Ploché brucho do leta!

Ploché brucho – pomaly začína jeho obdobie

Po Vianociach a období, kedy si človek trošku viac doprial nastupuje obdobie, kedy ho začne jeho prejedanie sa trápiť, kedy začne mať výčitky svedomia a kedy si dá predsavzatie, že začne cvičiť. U niektorých to trvá týždeň, u niektorých mesiac a niektorí naozaj vydržia. Tí, ktorí vydržia a rozhodnú sa niečo pre seba urobiť dosiahnu to, po čom túži každý z nás. Krásne ploché brucho. Pri cvičení je rovnako dôležitá aj prijatá strava avšak cvičenie pre viacerých z nás predstavuje prvú zmenu alebo inak povedané prvý krok k premene. Keď sa človek konečne odhodlá ísť cvičiť a vydrží mu to dlhšie ako mesiac, zbadá na seba zmeny, nerád by sa vrátil k spôsobu života, kde by o krásnom plochom bruchu mohol iba snívať, kde by mohol snívať o tom, že si kúpi veľkosť S (hlavne ženy), alebo že sa za ním bude obracať nejedna žena či muž. Zdravé ploché brucho je snom každému z nás avšak nie každý ma silu na to, aby sa odhodlal.Keď už však vidíme na sebe zmeny, je to krásna motivácia a bojujeme ďalej. Ploché brucho však nie je možné dosiahnuť len pomocou „driny“ vo fitness centrách.