Tag Archive: ploché brucho

Ploché brucho do leta!

Ploché brucho – pomaly začína jeho obdobie

Po Vianociach a období, kedy si človek trošku viac doprial nastupuje obdobie, kedy ho začne jeho prejedanie sa trápiť, kedy začne mať výčitky svedomia a kedy si dá predsavzatie, že začne cvičiť. U niektorých to trvá týždeň, u niektorých mesiac a niektorí naozaj vydržia. Tí, ktorí vydržia a rozhodnú sa niečo pre seba urobiť dosiahnu to, po čom túži každý z nás. Krásne ploché brucho. Pri cvičení je rovnako dôležitá aj prijatá strava avšak cvičenie pre viacerých z nás predstavuje prvú zmenu alebo inak povedané prvý krok k premene. Keď sa človek konečne odhodlá ísť cvičiť a vydrží mu to dlhšie ako mesiac, zbadá na seba zmeny, nerád by sa vrátil k spôsobu života, kde by o krásnom plochom bruchu mohol iba snívať, kde by mohol snívať o tom, že si kúpi veľkosť S (hlavne ženy), alebo že sa za ním bude obracať nejedna žena či muž. Zdravé ploché brucho je snom každému z nás avšak nie každý ma silu na to, aby sa odhodlal. (viac…)

Ploché brucho

Ploché brucho je dosiahnuteľné s troškou námahy!

Žijete aktívnym životom, dávate si pozor na zdravú stravu, a napriek tomu ešte stále nemáte ploché brucho? Keď človek chce mať ploché brucho dlhodobo, diétu a cvičenie musí prísne dodržiavať, inak to nefunguje. Existujú ale prípady, keď človek dodrží všetky predpisy, a napriek tomu jeho brucho nie je také, aké by chcel. V tom prípade je potrebné porozmýšľať nad tým, kedy človek poslednýkrát podstúpil nejakú očistu tela, alebo či vôbec niečo také voľakedy absolvoval. Je totiž veľká pravdepodobnosť, že v dosiahnutí plochého brucha Vám bránia toxíny alebo parazity. Oni totiž vypúšťajú zo seba látky, ktoré brzdia niektoré procesy v našom tele, v dôsledku čoho pociťujeme plynatosť, nevoľnosť a preto naše brucho nemôže byť ploché, ani krátkodobo. Vo väčšine prípadov je to tak, že človek sa ráno zobudí, ešte je všetko v poriadku, ako náhle niečo skonzumuje, sa začína nadúvať a cítiť plynatosť. Pokiaľ sa nezbavíte toxínov a parazitov, ktoré sú usadené hlboko v nás, ploché brucho bude pre Vás iba snom! (viac…)

Ploche brucho

Ploche brucho – prečo nie?

Aj vy mávate problém s tým, aby ste dosiahli ploché brucho? Skúšali ste už mnoho diét, no žiadna sa neosvedčila? Robíte každý deň cviky, ktoré by mali k plochému bruchu prispieť, no ani tie nezaberajú? Tak už existuje iba jediná možnosť, samozrejme, ak nechcete ísť na odsávanie tuku. Tou možnosťou je detoxikačná kúra. To, že máte tuk na bruchu totiž zapríčiňuje množstvo odpadových a toxických látok, ktoré sa nachádzajú v našich črevách. Ak sa tieto toxické látky z čreva dostanú, nielenže budete mať ploché brucho, dokonca budete aj o niekoľko kíl ľahšie. Zoberte si to tak, že zhruba kilo odpadu sa zachytí v našich črevách každý rok. Ak si to spočítate, tak vám vyjde hrôzostrašné číslo, ktoré znázorňuje množstvo odpadu, ktoré sa nachádza v našich črevách. Ploché brucho sa dá teda najľahšie docieliť tak, že si najskôr urobíte detoxikačnú kúru. (viac…)